Sábado, 23 (Dia 266 – 2023)
É bem provável que todos nós conheçamos alguém que pensamos estar se iludindo gravemente, pensando que é muito superior ao que é. Evidências sugerem que a maioria de nós nos enganamos quando superestimamos nossas boas qualidades ou nosso futuro positivo. Então, como é que as pessoas conseguem passar por tanta coisa na vida e manter essas distorções? Certamente obtemos feedback através de nossas experiências. Temos sucesso e falhamos. Como é que acabamos com uma visão mais favorável de nós mesmos do que os fatos aparentemente dizem?
Bueno, este é um desafio para os metodologistas (tipo eu, assim). Vamos pensar em nossas experiências pessoais. Se eu te enganar, então sei algo que você não sabe e posso levá-lo a pensar algo diferente. Se eu me enganar, terei que desempenhar os
dois papéis. Eu tenho que saber e não saber. Seria preciso obter algum tipo de prova científica de que sabemos algo e não sabemos ao mesmo tempo.
Pensando em termos psicológicos, não encontramos muita coisa. É muito difícil pensar em uma situação que comprove que as pessoas sabem e não sabem coisas ao mesmo tempo. Isso não é realista, mas se relaxarmos um pouco começamos a pensar em coisas como “pensamento positivo”. Este é um termo para quando você se convence de algo que não é exatamente verdade, mas talvez seja um exagero ou uma distorção do seu jeito.
Totalmente a Favor
Pensamentos positivos podem ser muito mais fáceis de sustentar. Esse tipo de pensamento realmente abriu as portas e muitas pesquisas começaram a esclarecer como as pessoas conseguem se enganar e acabam pensando que são melhores do que são. Cada vez que você tem sucesso ou falha, isso não afeta automaticamente sua autoestima. Isso só acontece se você achar que é um reflexo sobre você. E acontece que as pessoas são muito boas quando as coisas vão bem, quando conseguem dizer, “ah, sim, isso é um sinal de que sou uma boa pessoa“.
Enquanto isso, quando as coisas vão mal, dizemos, “ah, não foi por minha causa, foi azar, ou uma situação ruim, ou não pude
evitar ou foi muito difícil“, tanto faz. Então, sistematicamente, o sucesso você atribui internamente a si mesmo; o fracasso você atribui externamente a outros fatores. Você baseia sua autoestima no que é atribuído a si mesmo, de modo que isso se assenta principalmente em seus sucessos, e com certeza você sustenta sua autoestima mais em seus sucessos do que em seus fracassos.
Algumas exceções passarão, mas em geral, isso permitirá que as pessoas tenham essas ilusões positivas. Quero enfatizar algo também. Não é como se um perdedor total acabasse acreditando que ele é Einstein e Jesus Cristo reunidos em um só. As pessoas tendem a acreditar que são um pouco melhores do que são – há uma certa margem de ilusão. Então, quando dizemos que eles se enganam, não é noite e dia (como se você estivesse desempenhando um papel completamente diferente), é
apenas que sua crença sobre si mesmo melhorou ligeiramente em relação ao que os fatos justificariam.
Conclusão
Há um padrão geral de lembrar as coisas como um pouco melhor que a realidade. É isso que estamos fazendo com
ilusões positivas. É como uma versão ligeiramente melhorada, ligeiramente idealizada, ligeiramente melhor que a vida do seu verdadeiro eu.
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Acredito que podemos fazer as duas coisas, misturar ilusões positivas com ações positivas, e assim melhorar nossas vidas.
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