Quinta, 16
Se eu pudesse dar algum conselho a qualquer pessoa, eu diria, esqueça a autoestima e concentre-se no autocontrole. O autocontrole é o negócio real. Depois de muito tempo estudando a questão da autoestima, percebi que isso não é realmente uma chave tão importante. É realmente secundário de muitas maneiras cruciais. Me parece que isso de fato não faz muito por você. Por outro lado, o autocontrole medido em um ponto leva a um sucesso muito maior mais tarde.
Quando você tem seus próprios filhos, ou se você se torna um professor ou treinador ou o que quer que seja, quando você está tentando melhorar alguns dos jovens, trabalhe para melhorar seu autocontrole, não sua autoestima. Isso é o que será melhor para seu filho, seus alunos, seus atletas ou qualquer outra coisa. Melhor para eles e melhor para a sociedade. Isso leva a muitos bons resultados.
Há novas evidências surgindo na pesquisa o tempo todo, muito diferente da autoestima, o autocontrole infantil prevê todos os tipos de sucesso na idade adulta. Autoestima nem tanto, autocontrole sim. Pessoas com bom autocontrole realmente tiram notas melhores. Eles são mais bem-sucedidos em seu trabalho depois que saem da escola, ganham salários mais altos. O menor autocontrole o torna mais vulnerável a ficar desempregado.
SE CONHECENDO MELHOR
Pessoas com bom autocontrole são mais populares, têm amizades mais estáveis e duradouras. Pessoas com alto autocontrole não são miseráveis, não são como se fossem puritanas, cumprindo seu dever, sofrendo com “tenho que ter disciplina” (sofre quem não a desenvolveu natural ou espontaneamente). Eles são realmente mais felizes, em parte porque têm menos estresse na vida. Eu digo que uma das melhores maneiras de reduzir o estresse na vida é parar de estragar tudo e criar problemas para si mesmo.
Pessoas com baixo autocontrole são mais propensas a errar dessa maneira. Eles fazem coisas das quais se arrependem, agem impulsivamente e criam mais dificuldades para si mesmos. Um bom autocontrole reduz isso, reduz o estresse
e permite que a pessoa se sinta melhor a cada momento. Pessoas com alto autocontrole são mais bem ajustadas, suas saúdes mental e física são melhores. Com saúde física, o resultado final é viver mais.
A certa altura, os psicólogos começaram a se perguntar se alguma coisa na psicologia e na personalidade contribui para que as pessoas vivam mais e morram mais tarde. Então, a primeira coisa que eles estudaram foi a inteligência, porque esse é um dos principais tópicos da psicologia. E sim, pessoas inteligentes vivem um pouco mais do que pessoas burras, suponho que por algumas razões óbvias.
AUTOESTIMA ao NATURAL
Então eles começaram a olhar para outras características, o que mais podemos encontrar? Mas quando eles descobriram o autocontrole ou consciência, como é chamado em alguns círculos, esse tipo de coisa assumiu um efeito muito maior do
que todo o resto. Pessoas com bom autocontrole de fato vivem significativamente mais do que pessoas com pouco autocontrole. acredito que são vários os motivos que contribuem para isso.
Pessoas com bom autocontrole não fumam tantos cigarros, não fazem tantas coisas estúpidas, não bebem demais,
não se arriscam tanto. Eles se comportam melhor. Pessoas com bom autocontrole cometem menos crimes, são menos propensas a serem presas, menos propensas a se envolver em violência doméstica ou abuso, são menos propensas a serem preconceituosas.
Todas essas coisas mostram que as pessoas com alto autocontrole se saem melhor, são pessoas melhores, aproveitam mais a vida e vivem mais. Com todos esses benefícios de ser uma pessoa com alto nível de autocontrole, fica evidente que a pessoa nessas condições é mais feliz, e portanto tem uma elevada autoestima.
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