Sábado, 13
Nossa abertura para a vida determina o quão felizes somos. Se nossa janela for muito estreita, ou seja, se não tivermos muita tolerância para coisas que não gostamos, é provável que fiquemos infelizes a maior parte do tempo, porque há tantos fatores que nós não controlamos, certo? Então, se expandirmos essa janela, se construirmos mais tolerância às coisas de que não gostamos, é mais provável que sejamos felizes na maior parte do tempo.
Os budistas têm uma palavra para descrever essa qualidade de estar aberto a como a vida é: equanimidade. Equanimidade não significa que não temos preferências. Podemos preferir um alimento a outro, ou o clima quente ao frio. Mas significa que estamos abertos para o que a vida nos traz, para como a vida se desenrola. Significa que aceitamos que não controlamos todos os aspectos da vida e que nossa felicidade vem de dentro, e não é derivada de fatores externos.
Aqui está o meu desafio para você: encontre algo em sua vida que esteja fora do seu controle e tenha frustrado você, e encontre uma maneira de ficar bem com isso. À medida que nos libertamos dessa necessidade que temos de controlar tudo, mais felizes somos. Eu encorajo você a encontrar essa coisa e procurar uma maneira de ficar bem com isso. Assuma este compromisso consigo mesmo.
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